2024年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 腰・腰椎 腰痛の完治しない理由 腰を痛める原因の９０％は姿勢にあります。要するに腰を痛める姿勢で何かをしてしまったということです。何かをした後、腰が痛くなる時は今痛くなった姿勢が原因といえます。 普段自分が何気なくしていることが原因の場合がかなりありま […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 あご・顎関節 顎関節症のセルフケアの方法 まず、口を開き、人差し指、中指、薬指を縦に並べた状態で口に入れられ、痛みがなければ大丈夫です。 顎関節症の場合、上下の歯を接触させるTCHやあごに負担のかかる「ほおづえ」やうつ伏せで寝るなど の癖を直すことが大切です。 […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 健康維持 体のだるさ 体のだるさは、日々した方がいいことと、してはいけないことをしていることにつきます。 要するに代謝の悪い姿勢が続く仕事をしている方つまり一日中デスクワークなどをしたり、レジなどで立ちっぱなしの仕事の場合は合間合間に身体を動 […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 腰・腰椎 猫背だと将来どうなる 猫背には遺伝的なものと、姿勢習慣でなってしまうものがあります。どちらの場合も若いうちから、背中を丸くしない姿勢を心がけましょう。 立位になったとき猫背になっていると、背中が丸くなっている分だけ首をそらさないと正面を向きに […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 首・頸椎 枕の選び方 最近、うまく寝れなくて体を痛めてしまう方が増えています。 以前から使っている枕が急に合わなくなったと訴える方もいます。この「寝違え」の痛みでよく起きることは、首から肩や背中・腕などに起きる痛みなどの症状です。「五十肩」に […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 頭（片頭痛など） 頭がいた～い！ 最近、頭痛で来店する方が多くなりました。特に猫背で肩がとても固くなっている方が多くみられます 背中が丸くなっていると、。その分首をそらしていないと前を向きづらくなります。パソコンなどをするとき背中をかがめてしている方をよ […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 骨盤 股関節の違和感が治らない 股関節の違和感の原因はは股関節以外のところにある場合がよくあります。今日も東京からその手の患者様が来店しました。 脚の付け根の（鼠径部）リンパの流れが悪くて少し痛みが出ている。とのことでした。ただ、腰の仙骨付近にも痛みが […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 健康維持 家庭でできる冷え性対策 冷え性を改善するためには、身体を温めることが重要です。家庭でできる冷え性対策としては、以下のような方法があります。
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 首・頸椎 頚椎症で首が回らない 10年前、頭頂部を強打してから接骨院に通院したが腕がしびれたり、首の可動域がおかしく、いろいろな治療をしたがすっきりしなかったとのこと。 確かに首を動かすと痛みが出る方向があるようだ。首筋の一部がロックしているところがあ […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 股関節 今日も股関節の痛みを訴えてきた方がいます 以前同じ股関節痛の痛みで来店した方の紹介でした。しかし骨盤の関節部分を触診してみると仙腸関節に痛みを訴えたので、ここから股関節に放散した痛みと判断し、仙腸関節の施術をすることにしました。 案の定、施術後は動かしても痛みが […]
