2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 森田 潤 腰・腰椎 坐骨神経痛を手術なしで治すには 結論を言うと、とにかく足腰の痛くなる姿勢にならないこと。具体的に言うと①腰を曲げない。②長時間お尻の下がる椅子に座らない。③炎症がひどくて痛みが強い場合は腰を冷やし、痛みが軽くなったら温める。コルセットは、そうちゃくする […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 森田 潤 骨盤 お尻の痛みと脚のしびれ 半年前に久しぶりにハイヒールを履いたのがきっかけで、片方のお尻が痛くなり足もしびれた主婦のＫさん。すぐ病院で腰を「けん引」したり、電気をかけたり、投薬を受けたがいつまでも治らなかった。 そこで腰にいいと言われる体操などを […]
