2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 森田 潤 背中・肩甲骨 背中の張りと不眠 現代では仕事で一日中パソコンをしている方が増えています。その結果何が起きるかというと、夜なかなか寝るまでに時間がかかることが多くなってしまいます。 これは背中にある交感神経が、「背中の張り」に反応していると思われます。背 […]
2025年2月23日 / 最終更新日時 : 2025年2月23日 森田 潤 肩（肩こり・肩痛・四十肩五十肩） 五十肩と寝違え 最近、五十肩で来院する方が増えています。そしてほとんどの方が原因に気が付いていないようです。なぜかというと、炎症がひどくなる前まであまり気にしていないからです。しかし痛みがひどくなると、みんな口をそろえていう言葉は「肩を […]
2025年2月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 森田 潤 ブログ 手術をするか 首や腰の痛みやシビレ、その他の不快な症状が治らないとき手術のことを考える人がいます。症状が強く、長期間続きますと頭から離れなくなります。それにはまず複数の病院で診断をしてもらい、手術が一番いい選択肢であるか確認すること。 […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 森田 潤 頭（片頭痛など） #頭痛になったら 「頭痛の前後に試してみること」 頭皮のマッサージや、首を温めたりシップが効くことがある。 天候が悪くなりそうなときはガムをかんでみる。 目に入る太陽光などを、サングラスで減らす。 ストレスで痛くなる場合があるのでリラ […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 森田 潤 冷え性 冷え性対策 冷え性対策 体温は主に筋肉が作ります。つまり毎日の適度な運動が大切です。 次に食事や飲み物も温かいものを選ぶようにする。 あとは体、特に足が冷えないように履き物、ソックス、レッグウォーマーなどをうまく使用する。 そしてス […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月24日 森田 潤 首・頸椎 吐き気・食欲不振 吐き気・食欲不振 これは食べたものや内臓疾患と関係のないところに原因がある場合があります。それは首です。以前当院に見えた患者さんで、気持ちが悪くて何日も物が食べられず、病院では異常なしと言われたとのこと。よくならなかった […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 森田 潤 背中・肩甲骨 #肩甲骨の間の不快感 ＃背中の疲れと痛み 背中は大きく二つに分けられます。上半分は腕のために使い下半分は腰を支えるために使います。かがんで作業をする場合は背中全体を使います。 さて、上半身の疲れですが、これはデスクワークを続けている方がなり […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 森田 潤 目 #目の疲れ 目の疲れ 疲れの原因で多くを占めるのは、目のレンズを調整する筋肉の疲れ、後頭部のコリなどによる頸椎の疲労、目に影響を与える三叉神経のトラブル、目の周辺の血行不全（目を温めることもOKです）、上腹部の体調不全などがあげられ […]
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 森田 潤 腰・腰椎 ＃坐骨神経痛で＃脚がしびれる! ＃坐骨神経痛で＃脚がしびれる! 日ごろ腰の痛い日が続くと、どちらかのお尻の奥に痛みを感じ、それを放置しておくと脚にしびれを感じるようになります。この症状で有名なのを「座骨神経痛」といいます。腰からおしりを通り、同側の足の […]
2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 森田 潤 腰・腰椎 慢性の腰痛の治し方（静岡市） 何年も続く腰の痛みでお困りの方へ 「何年も前から腰が痛いまま」「いろいろ試したけど良くならない」このようなお悩みを持つ方は、実はとても多くいらっしゃいます。 ストレッチをしても痛みが出る、筋トレをするとかえって腰がつらく […]
