寝て疲れる原因

一日中デスクワークをすると肩首を含む上背部につかれがたまり、疲れがぬけなくなってしまいます。背中に力が入ったままねることになり、起床時は寝る前より疲れを感じる方もいます。背中の肩甲骨の間にある交感神経は体がリラックスできない自律神経なので熟睡もできなくなる方もいます。

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