体の疲れをとる睡眠

起床時に、寝る前より疲労感が強く感じることがありませんか？

これはいろいろな原因がありますが一番の原因は背中に力の入ったまま寝てしまうことです。つまり首肩背中がこったまま寝るということです。そうなると、肩甲骨の間にある交感神経が興奮し、目がさえてしまいリラックスできません。

その結果熟睡することができず「起床時の疲労感」になってしまいます。当院では肩甲間部の胸椎を伸展することによって改善させています。お悩みの方はご連絡ください。