腰の変形について（腰椎）

腰で一番変形しやすいのは腰椎（骨盤のすぐ上にある下から5個並んだ背骨）です。その中でも一番なりやすく、目立つのは腰椎の後弯です。なぜ腰椎が変形してしまうにかというと、腰を曲げたり、長時間座り続けているからです。つまり普段している姿勢がその方の体型になります。腰を丸くして座り続けたり、前屈姿勢が長時間になる場合、あるいは前屈回数が多い場合などに発症します。１００％腰が痛くなり腰椎後弯症になります。これを根本的に治すには、痛くても腰をそらすストレッチをし、腰を曲げる姿勢を改めるしかありません。最初は自分自身の意思ではとてもできないので、当院がお手伝いします。気が付いた時に始めないと年々悪化してきますので一度ご連絡ください。